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Aug 05, 2023

아이들은 안경이 필요한지 모릅니다: 부모를 위한 7가지 시력 관련 팁

시력 문제는 학업에 영향을 미칠 수 있습니다. 소아 안과 조교수인 Marcela Maria Estrada는 부모가 자녀에게 문제가 있는지 식별하는 데 도움이 되는 7가지 팁을 제공합니다.

시력 문제는 학업에 영향을 미칠 수 있습니다. 소아 안과 조교수인 Marcela Maria Estrada는 자녀가 시력에 문제가 있는지 여부를 부모가 식별하는 데 도움이 되는 7가지 팁을 제공하고 어린 눈의 건강한 시력을 유지하기 위한 제안을 제공합니다.

“아이들은 일반적으로 자신이 시력이 나쁘다는 사실을 모릅니다. 그들은 시력에 관계없이 적응합니다.”라고 Estrada는 말했습니다. 그러나 부모를 위한 몇 가지 단서가 있습니다. "아이가 눈을 가늘게 뜨고 있거나 TV 가까이에 서 있는 경우, 또는 책, 휴대폰, 태블릿을 얼굴 가까이에 들고 있는 경우 안경이 필요할 수 있습니다."

숙제와 독서자료는 잘하는데, 수업시간에는 부주의하고 행동에 문제가 있는 아이가 있다면 아이의 시력에 문제가 있을 수 있습니다. Estrada는 “아이들, 특히 어린 아이들은 칠판에 적힌 모든 것을 볼 수 있어야 한다는 사실을 모릅니다.”라고 말했습니다. 시력 문제는 흔합니다. 질병 통제 센터(CDC)에 따르면 미국의 18세 미만 어린이 중 약 6.8%가 눈 및 시력 질환 진단을 받았습니다.

대부분의 어린이는 비디오, 게임, 소셜 미디어로 가득한 태블릿이나 휴대폰을 가지고 있습니다. 이러한 화면을 보면서 몇 시간을 보내면 아이들의 눈의 피로가 증가합니다. 하지만 에스트라다에게는 또 다른 걱정거리가 있습니다. “화면을 보는 등 가까운 작업에 너무 많은 시간을 소비하면 눈의 발달이 영구적으로 바뀔 수 있습니다. 이는 근시 또는 근시로 이어질 수 있으며, 이로 인해 평생 안경을 착용해야 할 수도 있습니다.”라고 Estrada는 말했습니다. 미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)는 부모를 위한 자녀의 화면 시간 관리에 관한 여러 리소스를 제공합니다.

"얼굴 가까이에 태블릿을 두는 것보다 방 건너편에 있는 TV가 어린이의 시력에 더 좋습니다."라고 Estrada는 말했습니다. “아이가 휴대폰이나 태블릿을 응시하게 하는 대신, 자녀가 TV나 대형 모니터에서 시청할 수 있도록 콘텐츠를 스트리밍해 보세요. 멀수록 좋습니다.” 컴퓨터로 작업할 때도 마찬가지입니다. “가까이서 작업하는 것보다 팔 길이만큼 떨어진 곳에 별도의 모니터를 두는 것이 더 좋습니다. 화면에 표시된 내용을 읽으려면 언제든지 글꼴 크기를 늘릴 수 있습니다.”

Estrada는 아이들에게 최소 1시간의 야외 시간을 가질 것을 권장합니다. “우리는 이전 세대만큼 밖에서 많은 시간을 보내지 않습니다. 그러나 햇빛은 근시를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 햇빛과 비타민 D는 근시가 있는 어린이의 진행을 늦출 수도 있습니다.”라고 Estrada는 말했습니다. 아이들이 야외에서 놀 때, 이는 멀리 있는 사물에 집중하고 눈을 편안하게 한다는 의미이기도 합니다. 하지만 선글라스를 기억하세요. Estrada는 “아이들도 성인만큼 눈을 보호해야 합니다.”라고 말했습니다.

“자녀의 시력이 정상이더라도 상황은 바뀔 수 있습니다. 우리는 때때로 단 6개월 만에 시력 변화와 안경 강도의 진행을 볼 수 있습니다.”라고 Estrada는 말했습니다. 간헐적으로라도 눈이 어긋나면 평가해야 합니다. 그녀는 또한 부모가 자녀에게 양쪽 눈을 가리도록 한 다음 한쪽 눈이 다른 쪽 눈보다 더 잘 보이는지 물어볼 것을 제안합니다. 아이는 한쪽 눈이 더 강한 쪽 눈을 보상하기 때문에 한쪽 눈이 덜 강하다는 사실을 모를 수도 있습니다. Estrada는 “자녀에게 시력 문제가 있을 수 있다고 생각되면 시력 검사를 받도록 예약을 하십시오.”라고 말했습니다.

어린이의 시력은 소아과 의사, 가정의, 검안사, 안과의사 또는 교육을 받은 의료 서비스 제공자에 의해 검사될 수 있습니다. 시력 검사는 학교, 지역사회 보건 센터 또는 지역사회 행사에서도 제공됩니다. 캘리포니아에서는 아이들이 유치원, 2학년, 5학년, 8학년에 학교에서 시력 검사를 받습니다. 어린이를 위한 건강한 시력에 대한 자세한 내용을 알아보려면 NEI(National Eye Institute for Kids) 웹사이트를 방문하세요.

UC 데이비스 안과 센터 UC Davis 안과 센터는 세계적 수준의 안과 진료를 제공하고 공동 시력 연구를 개척하며 새크라멘토 지역 및 그 외 지역의 리더가 될 수 있도록 차세대 전문가 및 연구자를 교육합니다. 안과 센터 팀은 시력 관리를 혁신하고 각막에서 피질까지 실명 안과 질환에 대한 치료법을 개발하는 것을 목표로 합니다.